Emotionally Focused Therapy (EFT) is een hele succesvolle manier om mensen door een moeilijke periode in een relatie te loodsen.
De basisgedachte is dat partners vastlopen in conflicten (of juist van elkaar verwijderen) omdat ze steeds maar weer op dezelfde negatieve manier op elkaar reageren. Dat tast een heel basaal gevoel van verbondenheid en veiligheid aan. En dat gaat van kwaad tot erger: allergisch reageren op bepaalde aspecten van elkaar, of juist afzonderen…
Hoe langer dit patroon bestaat hoe meer de relatie erdoor ‘besmet’ raakt. Uiteindelijk draaien de partners elke keer weer hetzelfde riedeltje af en zijn moe; moe om nog te ‘strijden’, moe om het anders te doen.
Tijdens de gesprekken komt boven water wat partners nu eigenlijk met elkaar aan het doen zijn en hoe dat voor elkaar voelt. Met het uitgangspunt om voor ieder helder te krijgen hoe het ook anders (beter) kan.